Actividades top en Playa Venao

¡Hola! Soy Eugenio Igoa, parte del equipo de Burwa, y hoy quiero hablarte de uno de mis lugares favoritos del país: Playa Venao.

Si ya has estado en Panamá, seguramente has escuchado hablar de esta playa en forma de herradura, con selva, surf y una comunidad multicultural que atrapa. Si todavía no, prepárate para descubrir un rincón que vibra con ritmo propio. Aquí te dejo mis actividades top para que vivas Venao como se debe: a tu ritmo, con intención, y con los pies en la arena.

Surf para todos los niveles

Venao es sinónimo de olas. Las condiciones son ideales tanto si es tu primera vez sobre una tabla como si ya dominas el arte. La bahía tiene distintos puntos de rompiente a lo largo de la playa, con olas suaves para principiantes y secciones más técnicas para surfistas con experiencia.

Hay varias escuelas donde puedes tomar clases personalizadas o alquilar tablas por hora o por día. Además, al ser un spot con buena frecuencia de olas todo el año, siempre vas a encontrar algo para surfear.

Yoga y wellness al amanecer o atardecer

Más allá del surf, Venao también es un lugar para desconectar y reconectar. Muchos alojamientos y centros de bienestar ofrecen clases de yoga y otras actividades de wellness, con vistas al mar o en medio del bosque.

Amanecer con una sesión de yoga frente a la playa, respirando al ritmo del Pacífico, es una forma increíble de empezar el día. Y si lo tuyo es el atardecer, los cielos naranjas y rosados sobre la bahía crean un entorno perfecto para soltar el cuerpo y la mente.

Avistamiento de ballenas (en temporada)

Entre los meses de julio y octubre, las aguas del Pacífico panameño se llenan de vida con la llegada de las ballenas jorobadas, que migran desde el sur para reproducirse y dar a luz en estas aguas cálidas. Desde Playa Venao, es posible organizar excursiones en lancha hacia zonas cercanas donde suelen avistarse, como las aguas entre Pedasí e Isla Iguana.

Ver a estos gigantes del océano saltar o sacar la cola a pocos metros de la embarcación es una experiencia emocionante y conmovedora. Las salidas suelen ser en grupos reducidos y con guías locales que priorizan el respeto por los animales. Una actividad ideal para conectar con la naturaleza en estado puro.

Excursión a Isla Iguana

Si quieres sentir que estás en el Caribe sin salir del Pacífico, Isla Iguana es un must. A solo un corto viaje en lancha desde Pedasí, esta isla protegida ofrece aguas turquesas, arrecifes para hacer snorkel, senderos naturales y playas de arena blanca. Además de sus famosas iguanas negras, es hogar de una gran diversidad de aves marinas. Una escapada perfecta de medio día, ideal para complementar tu visita a Venao.

Avistamiento de tortugas marinas

Playa Venao es mucho más que surf y puestas de sol: también es uno de los pocos lugares en Panamá donde ocurre un fenómeno natural profundamente conmovedor. Durante la temporada de anidación, que va aproximadamente de julio a noviembre, distintas especies de tortugas marinas regresan a esta costa para depositar sus huevos, como lo han hecho durante generaciones.

Presenciar este momento en silencio, bajo la luz de la luna, mientras una tortuga cava su nido en la arena y comienza el ritual ancestral de la puesta, es una experiencia difícil de olvidar. Las salidas de avistamiento nocturno se hacen con guías locales capacitados, siguiendo protocolos que aseguran el menor impacto posible sobre los animales y su entorno.

Además, gracias al trabajo de organizaciones como la Fundación Save the Turtles, también es posible participar en experiencias de conservación que van más allá de la simple observación. Algunas noches se organizan patrullajes voluntarios, en los que se recorre la playa en busca de nidos para protegerlos. Y, en determinados momentos del año, se puede formar parte de una de las escenas más emocionantes: la liberación de tortugas recién nacidas, viendo cómo decenas de pequeñas vidas emprenden su primer viaje hacia el mar.

Es una oportunidad única de conectar con la naturaleza de manera consciente, de entender el valor de estos ecosistemas y de ser parte activa en su protección.

Disfrutar de su escena gastronómica

Una de las grandes sorpresas de Venao es su diversidad culinaria. Desde empanadas y emparedados hasta cocina de autor, la oferta es internacional, amplia y creativa. Muchos lugares trabajan con productos orgánicos y de cercanía, lo que se nota tanto en el sabor como en la filosofía detrás de cada plato.

Entre mis recomendaciones personales:

• Una pizza en Gatto Blanco, crujiente, casera y con ingredientes que realmente destacan.

• El hummus de La Hummusería, perfecto para picar algo fresco y sabroso,

• Y cualquier plato de La Barca, un lugar que sorprende con una carta cuidada y una ejecución impecable.

Vida nocturna

La vida nocturna en Venao tiene su propio equilibrio. A lo largo del año, Venao acoge eventos como Radio Venao, Reactor y otros encuentros de música electrónica y arte, que atraen a viajeros de todo el mundo.

Cuando no hay festivales, es una playa tranquila: puedes terminar el día con una copa frente al mar, en un ambiente relajado y con el sonido del océano de fondo. Sin embargo, durante los días de festival, la playa se transforma: instalaciones creativas, música que fluye desde la tarde hasta la madrugada, y un ambiente vibrante en plena naturaleza.

Lo mejor es que, incluso en su versión más dinámica, Venao nunca pierde su esencia tranquila y auténtica. Tú decides el ritmo.

Pro tip: Cascada de Eco Venao y Playita Resort

A la altura de Eco Venao, a apenas cinco minutos caminando desde la playa, se encuentra uno de los secretos mejor guardados de la zona: una pequeña cascada. Un sendero corto te lleva entre árboles y sonidos de la selva hasta una caída de agua refrescante, perfecta para darse un chapuzón o simplemente relajarse en medio de la naturaleza. Ideal para una pausa después del surf o una caminata matutina antes del desayuno. Puedes preguntar por ella en la recepción de Eco Venao.

Por otro lado, a solo unos minutos en auto desde Playa Venao, Playita Resort es otra joya escondida que vale la pena descubrir. Este pequeño paraíso privado combina playa, selva y vida silvestre en un entorno sereno y cuidado. Aquí puedes relajarte bajo palmeras, nadar en aguas tranquilas y, si tienes suerte, cruzarte con loros o venados que deambulan por la propiedad. Es ideal para pasar el día si buscas un ambiente más reservado o para hacer una pausa del ritmo más activo de la playa principal.

En Burwa conocemos bien este rincón y podemos ayudarte a vivirlo a tu estilo: desde surftrips organizados hasta retiros de bienestar, experiencias personalizadas o escapadas románticas.

Si te gusta el surf, la playa y la naturaleza, Playa Venao es el lugar. Y si quieres hacerlo bien… ya sabes dónde encontrarnos. Te ayudaremos a organizar tu experiencia soñada en Venao. ¡Contáctanos!